【9年間】日数にすると3285日。
私が心と体の不調に悩んだ日数です。
2011年3月11日の東日本大震災をきっかけに私の体に出た”不調”
正直幼い頃から体は強くなく、食べる量もさほど多くなかったのですが、スポーツ一家に生まれバレーボールを始めてからはどんどん食べれるようになっていきました🏐
おにぎりなら大きいものを2個。パンなら2.3個。普通な量ですが私からしたら結構多め。
食べて動くけど・・・心は強くなりません。
中学は1時間半、高校は2時間半かけて通学しましたが高校で挫折し、電車に乗ると吐き気と偏頭痛の襲われて通えなくなりました。ここで初めての挫折を味わいます。
私の不調はそこから始まっていたと思うんです🥲
2011年の東日本大震災をきっかけに倒れた私は、2020年3月に腸活と食育に出会い、7月に克服します。
“同じように心と体の不調に悩む人を救いたい”という思いで指導者となり3年目。
これまで450名以上の生徒さんを指導し、
手術目前の便秘さんを手術回避！
不妊治療で苦しむ人の食事を見直し妊娠に成功！
下剤乱用により壊れた腸を復活！
うつ病で薬が手放せない人を減薬、断薬。
有名なある個別指導を受けて、無理して痩せて心と体を壊してしまった人が無理なくhappyに減量に成功したり
無理なファスティングを行って余計に便秘になったり・・・・
と悩む方のサポートをしてきました☀️
その中で鍵を握るのはやはり和食でした。
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ぜひ、画像を読んでみてください😌
同じように悩む人に、一歩踏み出すきっかけを与えられるよう
インスタグラムの配信を続けていきます(*^-^*)
