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💩 コラボイベントのお知らせ📢 10 $💩 コラボイベントのお知らせ📢 10月15日（土）【もったいない食堂三浦海岸店×移動食堂ととのい】 @mottainai.shokudo @totonoi_yokosuka 7:00〜11:00 ラストオーダー10:30 私の実の兄、西村正行が社長の@peace.craft もったいない食堂の三店舗目となる三浦海岸店にて✨ シェフのあつろーさんが作？お魚定食と、西村の胃腸の心が整う腸活お味噌汁のコラボをさせていただきます\( ˆoˆ )/ あつろーさんの作る副菜がこれまた最強‼️きっと皆さん初めて食べる副菜だと思います😳 もったいない食堂でしか食べられない、驚きと楽しみがたっぷりのおかず\( ˆoˆ )/ 楽しみにしててほしいなあ🤩 未利用魚を使用した焼き魚や煮魚は、あつろーさんの手にかかると、お魚が苦手な私でも、食べやすいしとってもおいしいんです🙌🙌🙌 こんなに違う?って感じで。当日はこの日の特別メニューとして、お子様定食のご用意があります！✨卵焼きなど付けちゃおうかなって😌 卵は平飼い卵を使用しています🥚 お米は無農薬無化学肥料栽培🌾 もったいない食堂を知ってはいたけどなかなか行く機会がなかった方などにぜひ足を運んでいただきたいという思いと、もったいない食堂の常連様達にいつもとは少し違う、胃腸が温まる食材をたっぷり使用した腸活お味噌汁を飲んでいただきたいです😌 もったいない食堂のお魚と副菜、西村のお味噌汁で最高の1日をスタートしてください🤗 🌻 席数が少ないため、ご予約をしていただくとスムーズにご案内ができます(^^) もちろん予約なしでもokです✨ 常連様達、お邪魔します西村です😌変わらず気軽にお立ち寄りください\( ˆoˆ )/ もし直前にご来店される場合は、私のインスタグラムDMにお問い合わせをお願いします＾＾ご予約は西村のダイレクトメッセージへ✨😌🙌 お待ちしております( ^ω^ ) @peace.craft @upcycle.jp @mottainai.shokudo @totonoi_yokosuka @22.ne.jp.22 #もったいない食堂 #移動食堂ととのい #未了魚 #余剰野菜 #規格外野菜 #横須賀 #三浦 #三浦市 #津久井浜駅 #三浦海岸駅 #三浦海岸朝食 #腸活$

$💩 【お米にこんにゃく米を入れたら気づくのか！？】ストーリーズのアンケート、ありがとうございました😆 バレる⇨19% バレない⇨81% 答えはバレていた😂😂 3つめの回答でした笑そりゃストーリーズ見てますよね😂😂😂 詰めが甘い\( ˆoˆ )/ 　今回は白米2合に対して、こんにゃく米1袋で炊きました✨ 仕上がりは3合分✨ 白米3合分に比べるとカロリー30%offの炊き方です！ 50%の炊き方も説明書にあります\( ˆoˆ )/ こんにゃくは食物繊維が多いので腸活にもとってもおすすめ😆🙌 これで爆うんち出る人続出してます😨😨😨💩 初回の方は38%オフで買えちゃいます🥺✨ お得なURLはプロフィール欄のハイライト【ダイエット米】より♫ こんにゃく米で、ダイエット×腸活夢のコラボ実現しましょー🤗🤗🤗 #腸活 #ダイエット #腸活ダイエット #ダイエット米 #こんにゃく米 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #便秘解消 #便秘改善$

$💩 【腸活食生活で得られる3つの幸せ①】いくつもあるので、3個ずつ紹介していきます😆🌈 1個目は、やっぱり【便秘解消】 ⇨薬を飲んでる人が辞められたり、手術目前の人が回避されたりなどめちゃくちゃ効果は絶大です😆‼️ 2個目は【ダイエット】 ⇨きっと、ダイエットしたい人は太りやすい食べものが大好きですよね😊大好きが故に、食べすぎてしまったりご飯が疎かになってしまったり...それを一旦整えて、好きなものも食べながらゆっくりダイエットしていきます＾＾ 3個目は【心の安定】西村自身がうつ病とパニック障害を克服したことから、いろいろ学び実践し断薬成功‼️パニック発作の頻度も減り、ネガティブ思考になるこもとがだいぶ減りました＾＾やってみると、案外楽しくて、痩せていったりうんちが出る自分の体が愛おしくもなってきます👍🌈 体験してみてください\( ˆoˆ )/ 🌻14日間オンライン個別指導 10月1日〜10月14日までのプランが残り1名✨ 10月16日〜10月29日まではまだ空きがございます😆😆 その他、お試しプランで60分のビデオ通話などもございますので、腸活プランのホームページをご覧ください🙋🏻‍♀️✨ プロフィール欄のURLより😊 お問い合わせはダイレクトメッセージ又は、メールへ＾＾ nishimurasatsuki22@gmail.com #腸活 #腸活ダイエット #ダイエット #便秘開始 #うつ病 #うつ病克服 #個別指導$

💩 皆様こんにちは💩 便秘解消の天 $💩 皆様こんにちは💩 便秘解消の天才！爆うんち先生です💩笑下剤生活30年、手術目前の人達のうんちを！食生活改善だけで出しちゃいましたー！💩✨ お薬いらずの生活になる人もたくさん😆 あとは、腸活食生活で腸が元気になることで、腸管で生成されるセロトニンの分泌が促進しポジティブ思考🌻メンタル向上につながるので私自身がうつ病克服しちゃったり😳✨ 9年も抗不安薬飲み続けてきたのに今は全くです💛 そんな、薬で壊れてしまった腸を元気にするために腸活先生やってます💛💛💛💛 今日の質問は【コロコロ便秘を治す方法】二流の方は、アドバイスする際に「これ食べるのやめてください！これ食べましょうね〜」って言うのですが、私くらいになると（笑）便秘解消にはもっと大事な部分がある！ということを伝えていきます✨😁 大事なのは習慣化してた大好きなものを【食べない】のではなくてそれらの量を減らして腸活食材をお腹いっぱい【食べる】栄養素とか栄養学とか、知識のない人からしたら難しいことは取っ払って！！！まずは『食卓の色』に気を使って見ましょう\( ˆoˆ )/ 上から見た時に茶色だけになってないかな😉？緑足りてる?（レタス類,ほうれん草,オクラ,キャベツなど赤足りてる?（トマト,さつまいもなど黒入ってる?（きのこ,ごま,海藻類などって、足し算していくのがおすすめです🥗✨ 食事は視覚👀で楽しめるものなので、作ってる人も食べる人と楽しい空間作りを💛💛💛 🌻14日間個別指導のお知らせ🌻 10月1日〜10月14日の期間残り2名 10月16日〜10月29日の期間空きあり薬をやめたい人、食べ物と捉え方で心と体が変わるのを楽しみにしていてください😉✨ やったものだけが体験できる、腸活の素晴らしさ💛 フォロワー様へ感謝の気持ちを込めて指導開始の【10日前】までのお申し込みで、10%割引をしています👏👏👏👏 クーポンはこちらからget⇨ https://lin.ee/FbDMJ1n 個別指導の詳細はプロフィール欄のURLより🌈 質問や問い合わせなどは随時承っています\( ˆoˆ )/ 指導を受けたいけど自分にできるかわからない...と一歩踏み出せない人達とゆっくりお話ししたいです😊 ダイレクトメッセージまたはメールでお待ちしてますね✉️ nishimurasatsuki22@gmail.com #腸活 #腸活美人 #腸活先生 #爆うんち先生 #食育 #メンタル心理 #腸活ダイエット #腸活痩せ #ダイエット #便秘解消 #うつ病克服 #パニック障害克服$

$💩 いつもお世話になっております🙋🏻‍♀️✨ 皆様こんばんは、爆うんち先生です💩💩💩💩 腸活先生になって丸2年🙋🏻‍♀️フォローしてくださる皆様と、支えてくださるフォロワー様に感謝の気持ちを込めて...10月から新たなことを始めました🎉 【腸活個別指導‼️早割‼️】条件はこれだけ👉公式LINEの登録登録してくださった方たち全員に配信しております🎉🎉 早割内容は👉指導開始の10日前までのお申し込みで10%off🎉🎉 . 少しでも多くの方に、腸活食生活の素晴らしさを体験してもらいたい.... . 卒業された生徒の皆様‼️よかったら感想や結果をコメント欄に書いてくれたら最高に喜びます😭😭😭 . 体の変化だけでなく、思考の変化を感じてる方はたくさん✨ 一人でも多くの人を、苦しむ日々から救い出したい。 happyな1日を送ってもらいたい🌻 笑ってもらいたいんだぁぁあ😁 . きっと、100人中1人も救えていません。この2年で350名以上の方達を指導できたけどまだまだ必要としてる人はたくさんいるはず😭😭 . 届きますように🌈 変わらずコツコツ、毎日みなさんのインスタに出現し、きっかけとなるよう楽しく生きていきます🌻😌 . 💩 10月1日から受講開始の方は【9月20日まで】のお申し込みで早割対象です🎉🎉 10月16日から受講開始の方は【10月5日まで】基本的にストーリーズにて、お得な情報や早割情報などを配信しています☺️ ぜひご覧ください\( ˆoˆ )/ . 公式LINEでは、早割だけでなく腸活に関する情報も配信しています🎉🎉 登録はこちら→ https://lin.ee/FbDMJ1n またはストーリーズより🌈🌈🌈 #腸活 #腸活ダイエット #腸活美人 #腸活アドバイザー #腸活メニュー #便秘解消 #ダイエット #体質改善 #ニキビ #うつ病 #自律神経失調症 #パニック障害$

💩 毎朝の朝食作りルーティン🥳🥳

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すでに何年も飲み続けてる方が多い【豊潤サジー】

ちなみに私は継続2年半くらいです🍊みなさんどれくらいですか？🥺

私が最初に飲み始めたきっかけは、姉ちゃんの豚ちゃん @29.ne.jp.29
に勧められました🐷💛

貧血がひどく、イライラ、メンタルの不安定とPMSの酷さに耐えがたい毎日を送っていた私には救世主現る〜‼️でした😳

まだ食生活を改善する前のパンばっかり食べてた時に出会って、少しずつサジーと食事改善を始めて、貧血の数値がみるみるうちに上がっていき、今では貧血症状はほぼ出てきません😳😳😳

もちろん人によって効果は様々👌
お薬のように効果が早く出たり副作用のあるものではなく、毎日飲み続けることで、栄養素を蓄積させていき元気な体を取り戻していきます😌
小さなお子様からも飲めるのが最高に嬉しい🤩🤩

今なら30日500円という、1/6の価格でお試しできます🎉🎉🎉

定期必須や、回数縛りなど一切ないのがサジーのいいところなのですぅー

移動食堂ととのいのイベントでも、多くの方に試飲していただきましたが「意外と美味しい！」「飲みやすい！」などの嬉しい声をいただきました🥺✨

興味ある方はプロフィール欄のハイライトからお安いURLに飲んでください💩👌
@22.ne.jp.22

#サジー #豊潤サジー #貧血 #PMS #生理痛 #甘いもの欲求 #イライラ #不妊 #ダイエット #便秘解消 #腸活

$💩 なんと‼️公式LINE登録者限定の早割を開始します🎉🎉 ぜひご希望の方は登録してお待ちください(^^) https://lin.ee/FbDMJ1n 10月の14日間腸活個別指導申し込み開始〜‼️ 9月お断りしてしまった皆様、大変お待たせいたしました🤲 ①10月1日〜10月14日 ②10月16日〜10月29日からお選びいただけます\( ˆoˆ )/ すでにご予約入っていますのでお申し込みはお早めに🤩💪 オンライン個別指導はこちら→ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyokatsumental22 プロフィール欄のURLやストーリーズのハイライトからも確認いただけます🤗 #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #腸活メニュー #腸活美人 #腸活アドバイザー #上級食育アドバイザー #ファスティングコンサルタント #メンタル心理カウンセラー #うつ病克服 #便秘解消 #ダイエット #パニック障害 #うつ病$

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いつもご覧いただきありがとうございます😆👍

お知らせです‼️✨

私がシェフを努めてます、
〜満腹食べても胃腸と心が整う店舗を持たないご飯屋さん〜
【移動食堂ととのい】 @totonoi_yokosuka が

初の全国出店で選ばせていただいたのは、《大阪》‼️

大阪近辺の皆様、ようやくお会いできる時がきました😭✨

2年間フォローしてくださる方たちや、常日頃からコメントやいいね.DMを送ってくださる方、そして陰ながら支えてくださるフォロワーさん達に感謝の気持ちを込めて私ができることは、

自分で会いに行って、ご飯を作って、食べてhappyになってもらうこと🌻

セミナーで全国開催を考え最初は福岡に行き、たくさんの方が会いにきてくださいました🙇‍♀️

ですがセミナーだと、様々な事情から会いに来られない方もいて、老若男女問わずhappyの伝染ができるのはやはり《食事》ではないかなと思い、この行動に出た次第です👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
あと、やっぱり、食べてもらう人のことを考えて作るのは私が一番幸せな時間です💛

次は大阪に行くと決めてから5ヶ月かかりましたが、私はやると決めたことはやる‼️この日が来た〜🥺✨

いつも応援してくださるフォロワーの皆様、支えてくれる仲間や家族、そして全面協力してくれてるパートナーのおかげで実現します🎉

今回、お店を貸してくださるのは
大阪の京橋駅から徒歩3分のところにありますPACHAさん😌
@pacha_kyobashi
友人のまゆちゃんにご紹介いただきました🌻
今回は本当にありがとうございます🙇‍♀️
@mayupono377

⭕️日時⭕️
10月12日（水） 11:00〜15:30予定
予約制となります🌻
テイクアウトもご用意ありありです🤲✨

11:00〜

12:30〜

14:00〜

●用意した予約表にて、ご予約をお願いします🙇‍♀️（下記予約URLまたはストーリーズより）

https://bit.ly/3qtH0N2

●テイクアウトは12:00より受け取り開始となります✨

●1名様はカウンター席でのご案内、
2名様以上はテーブルでのご案内です😌
※先着順となります、場合によってはお席の移動をお願いする可能性があります。ご協力お願い致します。

●お食事、テイクアウトどちらも予約は【10月10日】まで✨

●店内でのお食事時間は90分制とさせていただきます！

⭕️メニュー⭕️

🌻店内飲食🌻
ととのいプレート 1,300円（税込）
（ご飯,腸活お味噌汁,常備菜5品とサラダ）

腸活カレープレート 1,300円（税込）
（ご飯,腸活お味噌汁,腸活カレー,常備菜2品とサラダ）

2種類のプレートにドリンクセットで 1,500円（税込）

腸活お味噌汁単品 200円

おにぎり 1個 200円具材はお好きな常備菜in
（くっそデカく作ります笑）

🌻お持ち帰り🌻

ととのい弁当1,000円（税込）
腸活カレー弁当1,000円（税込）
（どちらもサラダが少なめ）

当日は、あいうえおお菓子さんと商品開発をしているヴィーガン＆グルテンフリーの腸活クッキーの販売初日とさせていたたきます🎉🎉🎉
@aiueokashi.cake

コンセプトは、子供が安心して食べられる腸活お菓子。頑張るお母さんや働く女性、不調を抱える男女が朝食や間食の代わりになるお食事クッキーとお食事マフィンを製作中です😌

数量限定です！お楽しみに💛💛💛💛

たくさんの方に会って、happyの伝染をしてきます😆‼️

9月に開催するととのいイベントで帰りの新幹線代が貯まります🥴うしし🥴何度そのお金に手を出そうとしたか🤣🤣

最高の循環をしていきますので、よろしくお願いします💛💛💛

これを見てくださってる皆様へ💩
シェアなとの拡散のご協力、お願い致します🥺✨
当日は全身黄色い格好していく予定です。爆　ふふ💛

#腸活 #腸活ダイエット #腸活レシピ #移動食堂ととのい #挑戦 #私の夢 #happyの伝染 #全国展開

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移動食堂ととのい

爆うんち先生さっちゃん

西村さつき

うんちが世界を救います！腸内環境を整える食事をすることでダイエットも便秘解消も成功に近づける。食事は楽しくて幸せなもの。心身共に健康になれるアドバイザーです。

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